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2009年10月16日

ランジ100点

 ランジの20回で100点。

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2009年04月18日

身体水平支持90秒100点

 身体水平支持の90秒で100点を記録!

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2009年04月02日

身体水平支持99点

 身体水平支持の90秒で99点。

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2009年03月30日

身体水平支持99点

 身体水平支持の90秒で99点を記録。

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2009年03月24日

身体水平支持98点

 身体水平支持の90秒で98点。1位タイ記録。

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2009年03月15日

水平ひねり&横ひねり88点

 久しぶりにやってみた、水平ひねり&横ひねりで88点。

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2009年03月03日

身体水平支持100点

 身体水平支持の60秒で100点!

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2009年03月02日

筋トレいろいろ

 昨日も筋トレを適当にこなしてみた。

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2009年02月28日

腕立て&横バランス100点

 腕立て&横バランスの20回で100点。

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2009年02月27日

筋トレいろいろ

 昨日はながらジョギング10分をやったあと、筋トレとヨガをいくつかやって、トータル37分。

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2009年02月26日

筋トレいろいろ

 昨日に引き続き、筋トレのいろんなメニューをこなしてみた。ここに載せるのはその一部。実際は、筋トレとヨガで30分を超えるまでやってる。

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2009年02月25日

筋トレいろいろ

 昨日は、ながらジョギングの10分をやったあと、筋トレのうちでやってる回数が少ないのを集中的にやってみた。

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2009年02月21日

ランジ100点

 ランジの20回で100点。

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ローイングスクワット100点

 ローイングスクワットの45回で100点。

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2009年02月10日

アーム&レッグレイズ100点

 アーム&レッグレイズの10回で100点。

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2009年02月09日

身体水平支持97点

 身体水平支持の90秒で97点。

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2009年02月05日

身体水平支持98点

 身体水平支持の90秒で98点。

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2009年02月03日

腕立て&横バランス100点

 腕立て&横バランスの20回で100点。

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2009年02月01日

身体水平支持100点

 身体水平支持の30秒で100点。

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2009年01月24日

アーム&レッグレイズ100点

 アーム&レッグレイズの20回で100点。

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