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2009年04月13日

ジョギング短め193%

 ジョギングの短めで燃焼率193%を記録。

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2009年04月11日

ジョギング短め178%

 ジョギングの短めで、燃焼率178%を記録。

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2009年04月07日

ジョギング

 ジョギングの短めで、燃焼率173%を記録。

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2009年04月03日

ジョギング短め169%

 ジョギングの短めで燃焼率169%を記録。

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2009年04月02日

ジョギング燃焼率165%

 ジョギングの短めコースで燃焼率165%を記録。

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2009年03月31日

ジョギング169%

 ジョギングの短めコースで燃焼率169%を記録。

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2009年03月30日

ジョギング

 ひさしぶりにジョギングをやってみた。島一周で、燃焼率333%を記録。

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2009年03月25日

ながらジョギング13437m

 いつもは、ながらジョギングの10分をやるんだけど、昨日の夜はちょっと時間に余裕があったので、ひさしぶりに30分やった。

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2009年03月24日

燃焼フープダンス851点

 燃焼フープダンスの3分で851点。

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2009年03月23日

リズムボクシング1360点

 リズムボクシングの超上級で1360点。

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2009年03月16日

ながらジョギング6660m

 ながらジョギングの10分で6660mを記録。

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2009年03月14日

有酸素運動ふたつ

 昨日は、ながらジョギングの10分で、最高記録の更新にチャレンジしてみた。

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2009年03月11日

ながらジョギングで4000m

 ながらジョギングの10分で、ジャスト4000m。

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2009年02月28日

ながらジョギング6572m

 ながらジョギングの10分で、6572mを記録。

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2009年02月22日

ながらジョギング19211m

 ながらジョギングの30分で19211mを記録。

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2009年02月19日

燃焼フープダンスで858回

 燃焼フープダンスの3分で858回を記録。

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2009年02月13日

燃焼フープダンス824回

 燃焼フープダンスの3分で824回。

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2009年02月11日

ながらジョギング18593m

 ながらジョギングの30分で18593m。

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2009年02月10日

ながらジョギング6467m

 ながらジョギングの10分で6467m。

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2009年02月09日

ながらジョギング5291m

 ながらジョギングで5291m。

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